L’Équilibre Yin-Yang : quand le padel complète la pratique du Yoga
Sur Sésame Yoga, nous explorons sans relâche les vertus de l’ancrage, de la respiration consciente et de l’alignement. Si le yoga est une voie royale pour cultiver notre intériorité et notre souplesse (le principe Yin), il est parfois essentiel pour … Read More